Breaking News
Home » Tag Archives: Olahraga

Tag Archives: Olahraga

Olahraga Ekstrim Menyehatkan Fisik dan Mental

“Tren olahraga pada dekade ini berkembang ke kegiatan ekstrim. Tren olahraga ekstrim menjadi hobi sekaligus upaya mensehatkan jasmani.” Olahraga atau latihan fisik merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari  upaya peningkatan status kesehatan dan kebugaran. Seseorang dengan aktivitas fisik yang rendah (sedentary) memiliki resiko yang lebih tinggi terhadap berbagai gangguan kesehatan. Selain berperan dalam upaya promotif dan preventif, olahraga juga penting ...

Read More »